第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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林雪近期频繁来内地，低调享受生活，衣着随性。虽然体重超重，但并未有减肥计划。他因参演的经典港片《枪火》和《功夫》获得金像奖提名，演技备受认可。希望他能多出来拍戏，为观众带来更多优秀作品。