从辽宁舰进入西太平洋开始算起，这次的远洋演训活动一共持续了26天，这也是解放军首次出动两个航母编队，在西太平洋上进行演训。提前进行相关演训，解放军就能够验证辽宁舰与山东舰编队作为独立作战单元，对抗同等力量对手…

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

周口市:(川汇区、淮阳区、扶沟县、西华县、商水县、沈丘县、郸城县、太康县、鹿邑县、周口临港开发区、项城市)

葫芦岛市:(连山区、龙港区、南票区、绥中县、建昌县、兴城市)

泉州市:(鲤城区、丰泽区、洛江区、泉港区、惠安县、安溪县、永春县、德化县、金门县、石狮市、晋江市、南安市)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

驻马店市:(驿城区、西平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、泌阳县、汝南县、遂平县、新蔡县、河南驻马店经济开发区)

临沂市:(兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、郯城县、沂水县、兰陵县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、临沂高新技术产业开发区)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

何炅李雪琴拿捏“默契答题”思路王鹤棣檀健次以惊人战斗力“抢占浮台”最后一轮“抢占浮台”游戏，何炅、王鹤棣、秦霄贤、李雪琴对战杨迪、檀健次、丁程鑫、吴泽林，每队四人依次冲上水中央的浮台，最终留在浮台上人数多的队…