很多人一提到“补脑”，第一反应就是孩子需要补脑，因为要学习、考试，用脑多。但今天要介绍的这种菜，补脑效果比核桃还好，还能养心安神、改善睡眠，它就是——黄花菜！单独吃黄花菜已经很营养，但如果搭配木耳，效果更佳！…

湖南省:长沙市:(芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区、长沙县、浏阳市、宁乡市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

百色市:(右江区、田阳区、田东县、德保县、那坡县、凌云县、乐业县、田林县、西林县、隆林各族自治县、靖西市、平果市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

吉林市:(昌邑区、龙潭区、船营区、丰满区、永吉县、吉林经济开发区、吉林高新技术产业开发区、吉林中国新加坡食品区、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

这一刻，音符消融了语言隔阂，肤色差异在旋律中隐去，这正是《音你而来》第二季最动人的文化图景。《音你而来2》这档真人秀，其魅力在于捕捉友情中那份纯粹的真实，节目用镜头悄然记录下音你小队成员真实的关系演进，从吉隆…