弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

铜陵市:(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

葫芦岛市:(连山区、龙港区、南票区、绥中县、建昌县、兴城市)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

孝感市:(孝南区、孝昌县、大悟县、云梦县、应城市、安陆市、汉川市)

安阳市:(文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县、安阳高新技术产业开发区、林州市)

临沧市:(临翔区、凤庆县、云县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

摩洛哥的第一站，汪明荃和阮浩棕来到了舍夫沙万，在社交媒体上分享的照片中可以看到，她身着轻便的服饰，站在蓝色街巷间，笑容满面，容光焕发。这档节目尚未播出，但从汪明荃的社交媒体分享中，观众已经对她的摩洛哥之旅充满…