遇到什么茶喝什么茶，有时候一杯茶好喝，关注泡茶人的手势，茶量、水温稍微请教一下，跟会泡茶的朋友多多亲近，最重要的是多观察，熟能生巧，积累到一定程度，会有一瞬间的触动，突然就蹦出来。每天日常是喝茶、打坐、读经，…

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

喀什地区:(喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、叶城县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

金昌市:(金川区、永昌县)

节目中众人学习给牛打针，阿雅、刘恋来帮忙；骑马射箭欢游那达慕，十四人一起谈心乐。在路上，陈如和姐姐们聊起草原生活，提起草原是曾经的诗和远方，现在城市反而成了大家的远方。起身回家，“月亮们”和姐姐们分享，当她们…