推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

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2024年，阿古拉把自己的音乐之梦按了暂停键，他启动了自己追梦40年最大的挑战，他要做一个唱作人，这一年里他从南到北，边走边听，他希望创作的歌曲里能有更多当下人的情感和生活。伴随着主题的展开，阿古拉现场宣布了…