更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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在粉丝眼中《好一个乖乖女》里的柯淳人设完美颜值在线演技也拿得出手，完全不输科班演员。当年《开播，短剧季》就有他，这节目还有盛一伦他们那些长剧演员的参加。好演员在不问出处，只要你是优秀的有能力的可以持续输出作品…