俄罗斯在与乌克兰的谈判陷入僵局之际，加大了进攻力度，收复了大片领土。乌克兰方面的士气和装备都很低落，美国宣布要切断军援后，更是让乌克兰当局人心惶惶。俄罗斯态度强硬，要求乌军撤兵表示诚意，才能达成和平协议。

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节目中单霁翔、冷凇来做客，看见真实牧民困境；陈紫函、马苏、王建国、小鹿、宋木子、小北、王勉助力“种草大会”，风雪中“月亮”告别牧场。第二天，小鹿和小北到达草原，小北和王勉一起当起种草大会主持，王勉还在直播现场…