为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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他否认自己是聊天群成员，称自己没有消费非法拍摄物，这些年一直都很悔恨，一直回避着过去，他被骂，他可以坚持，但不希望自己爱的人，因为他受到伤害。泫雅此前也是能识别渣男的，在和金晓钟恋爱时，男方当着媒体面说，即使…