今天就分享厨房里随手可得的4种“蛋白王者”，再附上娃见了眼睛发光的清爽吃法，让娃的饭碗在这个夏天也能轻松“光盘”！平底锅刷薄油，小火热锅，舀一勺面糊摊成小圆饼，煎到两面金黄，蛋香混合着黄瓜的清爽气直往鼻子里钻…

商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

临沂市:(兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、郯城县、沂水县、兰陵县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、临沂高新技术产业开发区)

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

SIMBA辛巴和CREAMD都遗憾输掉对决，但他们凭借对说唱的坚持和热爱，赢得了无限尊重。SHarK米尔艾力虽然在《新说唱2024》的比赛中没有走到最后，但今年他通过一首极具张力的《驷马难追》，彰显出志在必得…