为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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（文/小马儿）大家还记得《至尊红颜》里的徐盈盈吗，没想到20多年过去后，如今她又出演“恶女”角色了！学跳舞本意是为了让她强身健体，没想到在舞蹈方面杨童舒也非常有天赋，在上高二时报考吉林艺术学院，最终竟然以第一…