③苹果要"三进三出"：沸腾10分钟后下苹果，每次汤面冒泡就加半碗冷水，重复三次头道火逼出姜的阳气，二道火融了苹果的阴津，最后那道火让阴阳交汇......"她突然压低声音："你李婶上个月偷偷往汤里加雪梨，结果窜…

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该纪录片围绕修身、务学、齐家、重民、清廉、谨慎、勤政等人生哲学，每集讲述一句千年古训背后的真实历史故事，带领观众走入一次修身立心的历史之旅。《中国官箴》讲述了历史上的真人真事，用实景拍摄和AI技术，力求还原每…