苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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杨少华老先生离世，引发争议，有人质疑被“消费”。他94岁高龄，乐观生活，家人和睦。去世消息引发争议，但生前状态良好，诠释了“快乐生活”。我们怀念他，珍惜眼前生活，活出乐观态度。