46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
金碧电子热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…
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说白了,要不是因为《演员请就位》这档综艺节目的话,那李诚儒还没有现在这么火呢!很多网友都在猜测,这一季的节目怕要是永久停播了,因为这一季有好几位劣迹艺人,停播就是因为这事。不知道大家有没有注意到,杨晓培给出A…
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