苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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搜狐娱乐讯近日，刘宇宁在采访中被问到一路以来是如何看待“偏见”一事的，他表示这很难打破。他坦言，早期在面对他人对自己“网红转型艺人”的质疑时，也曾陷入自我怀疑，但如今已豁然：“做每件事的出发点都是自己热爱和喜…