第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

湘潭市:(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湖南湘潭高新技术产业园区、湘潭昭山示范区、湘潭九华示范区、湘乡市、韶山市)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

娄底市:(娄星区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

新疆维吾尔自治区:乌鲁木齐市:(天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、米东区、乌鲁木齐县)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

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尤其在《书卷一梦》首日上线即热度破7500、登顶平台总榜的背景下，有人翻出于正不久前说“希望新剧破万”的发言，顺手把《临江仙》“数据注水”风波也带了出来，联想到这波删博操作，难免让人多想：这是意外，还是心虚？…