这酱，是封存时光的魔法。我惯用一斤樱桃配三两到五两冰糖，甜得温柔，酸的影子也清晰。待到果肉彻底酥软，化作浓稠胶质，用勺子划过锅底能留下清晰痕迹，这酱便成了！这滋味，是童年放学后爬上枝头的雀跃，是外婆竹篮里沉甸…

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

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渭南市:(临渭区、华州区、潼关县、大荔县、合阳县、澄城县、蒲城县、白水县、富平县、韩城市、华阴市)

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揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

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海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

汉中市:(汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县)

在这一季的节目中，新增了两个“奔跑挚友”，那就是孟子义和李昀锐。正是因为有了孟子义的带头，而且节目组也没有出手制止，以至于后面的所有人都采用了这种方式，不只是女生白鹿和宋雨琦，就连男生李晨和郑恺也采用了这样的…