更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

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罗乐林是一位居安思危的人，他觉得自己总要面对很多问题，哪怕存了积蓄可以退休，总怕会出现一些突发情况让他束手无策。有时候回家在电视上看到自己出演的角色，也会感到好开心！当时罗乐林更笑称，自己拍剧几十年都没火起来…