除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

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但似乎人红是非多，戏外他们被爆料有很多互动，郭晋安不仅成为庄子璇的网球教练，暖心教她打网球，还精心为她策划生日派对，这段“父女恋”随即引发港媒热议。庄子璇称：“不会，因为他们从来都不会问我这些事，之前的新闻也…