当能量与美味俱佳的早餐，热乎乎地抚平你的胃，你浑身上下便会充满力量与勇气，仿佛短暂地进入了“开挂”模式。

韶关市:(武江区、浈江区、曲江区、始兴县、仁化县、翁源县、乳源瑶族自治县、新丰县、乐昌市、南雄市)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

辽阳市:(白塔区、文圣区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、辽阳县、灯塔市)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

省直辖县级行政区划:(济源市)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

在一整季的节目中，有两个人可以说是很有话题，那就是刘奕畅和李沐宸。在每期节目播出之后，两位都被网友各种讨论，他们在节目中的表现真的是让人忍不住想要吐槽。一整期节目看下来之后，我真的想说，宣璐真的是太让人失望了…