广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

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《北上》是一部年代剧，融合了茅盾文学奖和胡军、王学圻等老戏骨的出色表演，但剧情节奏慢、拖沓、煽情桥段尴尬等缺点也让人诟病。该剧野心大，想展现三代人的百年浮沉，但内容缺乏真实感和年代感，与周杰伦的磁带、翻盖手机等元素堆砌在一起，显得混乱不清。