文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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2016年时，河智苑的父亲因为突然心脏麻痹离世，让她和姐姐弟弟十分伤心。可是没想到，2018年初，她的弟弟田汰遂也因为抑郁症轻生离世，导致她受到重创，随后选择了休息。看来她是通过父亲和弟弟的离世，看淡了一些东…