中美高层需直接对话？美财长称中美谈判停滞不前，中美重启会谈有希望，但美国对中国施加歧视性限制措施，破坏共识。美国针对中国留学生的限制措施引发抗议，中国外交部严正交涉。面对美国收紧签证，其他国家和地区积极调整政策。

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鲁豫邀请小帕录播客，探讨她真实的人生比脱口秀段子更离谱，揭示原生家庭对她的影响，父亲缺席、酗酒、无工作、多次恋爱结婚，。小帕成长于厌女环境，长期自我攻击，最终在自我成长中找到了出路。