【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

吐鲁番市:(高昌区、鄯善县、托克逊县)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

孝感市:(孝南区、孝昌县、大悟县、云梦县、应城市、安陆市、汉川市)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

今天，人气偶像金子涵在社交平台发布长文，正式宣布退出娱乐圈。文中她表示将"回归素人生活"，其经纪公司及老板也相继发声，以官方口吻表达了对她未来生活的祝福。所以这场看似体面的告别，终究折射出娱乐圈光鲜背后的残酷…