苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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女演员张萌凭借精湛演技和出色身材，在哥斯达黎加海滩冲浪的照片引发热议。她的演艺之路堪称开挂，曾一举夺得世界小姐冠军。张萌不满足于仅当花瓶，努力提升演技实力。她在《神话》中一人分饰两角，获得观众好评。