文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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文章讲述了一起涉及非法贿赂的诉讼案件，司玲霞和叶兰飞因非法办假证被法院判胜，要求叶兰飞退还40万款项。黄杨钿甜因涉嫌违法经营而被娱乐圈暂时放弃。