为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

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上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

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这部剧更是捧火了剧中的一众主角，其中当时翁美玲还是个新人，第一次演戏就挑战黄蓉这么一个经典角色，压力肯定巨大。两人在片场经常一起讨论剧本，揣摩角色，据说黄日华性格比较内向，像极了剧中的郭靖，而翁美玲活泼外向，…