鸭块丢进冷水，加1勺料酒泡30分钟，血水倒掉后捞出。加3片姜、1截葱，大火煮开撇浮沫，捞出用热水冲净（别用冷水冲，肉会柴！拌菜天团：黄瓜1根、米粉200g、陈醋2勺、白芝麻1勺、辣椒油1勺（不吃辣换香油）捞出…

泸州市:(江阳区、纳溪区、龙马潭区、泸县、合江县、叙永县、古蔺县)

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如今的李焯宁，身兼演员、学生、商人三重身份，生活忙碌而充实。从TVB的“御用丫鬟”到南宁市政协委员，从演员到商人和硕士学生，李焯宁用自己的经历证明了：人生没有固定的剧本，只要敢于尝试，每个人都可以成为自己的主…