除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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霍猛凭借《生息之地》获第75届柏林电影节最佳导演奖，这部剧情片讲述了1991年河南周口霸王台村的生老病死、婚丧嫁娶，展现了乡村的阵痛和创伤。霍猛表示，他的童年在乡村度过，中国的乡村造就了中国人身上非常动人的品质。