起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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该纪录片围绕修身、务学、齐家、重民、清廉、谨慎、勤政等人生哲学，每集讲述一句千年古训背后的真实历史故事，带领观众走入一次修身立心的历史之旅。《中国官箴》讲述了历史上的真人真事，用实景拍摄和AI技术，力求还原每…