鸭块丢进冷水，加1勺料酒泡30分钟，血水倒掉后捞出。加3片姜、1截葱，大火煮开撇浮沫，捞出用热水冲净（别用冷水冲，肉会柴！拌菜天团：黄瓜1根、米粉200g、陈醋2勺、白芝麻1勺、辣椒油1勺（不吃辣换香油）捞出…

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

临汾市:(尧都区、曲沃县、翼城县、襄汾县、洪洞县、古县、安泽县、浮山县、吉县、乡宁县、大宁县、隰县、永和县、蒲县、汾西县、侯马市、霍州市)

金华市:(婺城区、金东区、武义县、浦江县、磐安县、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

《狂飙》以2000年、2006年和2021年三个时间节点为叙事坐标，编织起跨越二十一年的故事大网，可这时间线和人物年龄的设定上，却像是被打乱的拼图，处处透着让人费解的矛盾。可剧中的他却像一个毫无还手之力的弱者…