第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

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本文是对《脱口秀和Ta的朋友们2》第五期的观后感，作者认为《呼兰》和《大国手》的段子都有临时抱佛脚的缺点，而《漫才兄弟》和《赛文》的段子则有很强的代入感，作者喜欢的段子都能让人笑得死去活来，不喜欢的段子则让人觉得是跳梁小丑。