平时吃鱼，大多数人会选择鲫鱼、带鱼或者是鲈鱼，但其实在初夏的季节，鲤鱼不仅肉质鲜美、刺少，而且营养价值极高，是降燥的好帮手。期间可以适当用勺子舀汤汁淋在鱼身上，让鱼更加入味。收汁出锅：煮至汤汁浓稠时，加入适量…

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文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

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54岁的李静坦言，她已经与每月生理期告别两年，这个过程并不容易。与蒋雯丽、梁静、那英都是多年闺蜜，李静坦言当她被更年期的身心状态不适而困扰时，一度认为这只是她个人的状态。54岁直面更年期，瘦身55斤完成涅槃因…