第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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早前林峯在红馆举办一连7场演唱会，与周秀娜大跳贴身热舞时，却令网民想起15年前同样为林峯担任演唱会嘉宾的徐子珊，但林峯直言对方现在已是“失踪人口”，和吴卓羲都联系不上，不过宣萱透露与徐子珊一直保持联系，但表示…