天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…

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这也难怪,看到好友虎哥结婚,感性的白鹿在现场哭得像个泪人。此外,陆虎和嘘嘘还把粉丝送的祝福相框也拿到了婚礼现场,特地拍了合影,约等于粉丝也去参加婚礼啦!白鹿现场唱了首《多远都要在一起》送给一对新人,粉丝称因为…

发布于:东莞生态园
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