苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

河池市:(金城江区、宜州区、南丹县、天峨县、凤山县、东兰县、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

起因是，节目让演员王星表演被绑架。原因是，王星觉得这本质是一档磨砺演技、聚焦演员职业性的节目，没有偏离自己的演员梦初衷。翻看王星的社交平台，也能看到他表达了对节目的正向肯定。但即便如此，类似的演技综艺仍是王星…