文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

广西壮族自治区:南宁市:(兴宁区、青秀区、江南区、西乡塘区、良庆区、邕宁区、武鸣区、隆安县、马山县、上林县、宾阳县、横州市)

白城市:(洮北区、镇赉县、通榆县、吉林白城经济开发区、洮南市、大安市)

那曲市:(色尼区、嘉黎县、比如县、聂荣县、安多县、申扎县、索县、班戈县、巴青县、尼玛县、双湖县)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

楚雄彝族自治州:(楚雄市、禄丰市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

牛马们看书，大多带入了苦苦加班工作，但升职加薪没戏，背锅挨批倒是一样不落，并常常吐槽，混得好的都是那些会说会表现会拍马屁的。但平安因此脱离了牛马层级吗？郑氏和父亲是他的心结，也是他的软肋，甚至不是因为他有这个…