更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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黄子韬能硬刚是因家庭资本兜底，可十八线艺人面对"陪酒一次5万、陪睡200万"的潜规则，又有多少选择？从戚薇被副导演用"500万换七天"威胁删戏，到张钰自爆陪睡8次换角色，再到某顶流女星被曝"7次酒局换女主"—…