人到中年，形象的改变带来自信、人际关系和内在活力的提升。通过注重外在形象塑造和服装搭配，保持内在心态的调整，换形象能让我们开启新篇章。

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

宜宾市:(翠屏区、南溪区、叙州区、江安县、长宁县、高县、珙县、筠连县、兴文县、屏山县)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

昨晚《新说唱》最新录制结束后，MC光光旗下rapper小黑遗憾淘汰！MC光光也发文鼓励：“我很开心南京的说唱还是有接班人的”…