文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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“我先向马嘉祺老师的粉丝说声抱歉，当时节目组问我对严浩翔导师的了解，想到马嘉祺老师和严浩翔老师是一个团的，嘴巴比脑子跑的快，直接就说出来了，但是我绝对不是在阴阳怪气，我一直算时代峰峻的路人粉，不算了解，但一直…