备好这些：泡发海带丝一碗、胡萝卜半根切丝、豆腐千张1张切丝、蒜末多点、小米椒圈（可选）、蚝油半勺、陈醋2勺、香葱碎一把、热油1勺备好这些：冬瓜一块切片、青椒1-2个切块、香葱2根切段、小米椒1根切圈（提味用）…

中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

内蒙古自治区:呼和浩特市:(新城区、回民区、玉泉区、赛罕区、土默特左旗、托克托县、和林格尔县、清水河县、武川县、呼和浩特经济技术开发区)

汉中市:(汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

白城市:(洮北区、镇赉县、通榆县、吉林白城经济开发区、洮南市、大安市)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

跟拍导演都看不下去了，提醒宁静她不只是游客，她还是导游啊！也对，毕竟预订行程这一趴她是一点没参与啊。如果遇到宁静这样的旅游搭子，你得哄她开心，得照顾她的情绪，她不会百分百配合你的行程，总要独自行动，还会随机使…