被困在家的5个月里，我渐渐开始感到喘不上气，夜里失眠、白天困倦，仿佛看不见的摄魂怪正飘在身后，吸取我本就不多的精力。找工作也不顺利，伴随着频繁发作的心悸手抖，我的症状愈发严重，呼吸困难到好像身边的氧气被抽走了…

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胡歌、刘涛、小亮与山水自然保护中心负责人陈熙尔一起来到牧民家，了解嘉塘草原的情况。随后陈熙尔带环保行动者们来到一片完全封育的草场，据说这里还保留着嘉塘草原最初的样子，胡歌等人看过后会有怎样的感触？山水自然保护…