除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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人生其实古来稀，如果在这个年纪，妈妈还在，那将是多么幸福的事情。早前，北京某酒店就上演了这样一场温馨的画面，主人公便是王忠义。6月2号，王忠义于视频账号上分享了多张与文艺圈知名人士的合影，并在留言处感慨的说道…