除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

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塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

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7月10日凌晨，当大多数人早已进入梦乡时，演员张凌赫却空降微博超话，干了一件让粉丝尖叫的事——帮网友挑美甲。从“雾霾蓝更适合冷白皮”到“区别是一种感觉”，他的点评细致到让网友直呼“比美甲店顾问还专业”，互动持…