起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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说到综艺节目，那很多人的脑子里肯定都会有《浪姐》和《披哥》的影子。恕我直言，《浪姐》没落不是没有原因的，到底谁认真训练了，谁是只练了那么三两天，观众都是可以看出来的，因为舞台表现是骗不了人的，高质量舞台和敷衍…