2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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一个人原本只是学跳舞的，却跑去唱歌，这已经够让人惊讶了，可现在竟然还跨界去演戏，真可谓是太过分了。2012年3月，张瑶和陈科举行了婚礼，小半个娱乐圈的人都去助威，陈科也是单身习气了，在生活上很是随意，就拿洗脸…