天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…
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陈奕迅终于更新社交动态,用一张活力满满的照片击碎了连日来的不实传闻。照片中的他身着休闲装,脖子上挂着工作牌,左手举着矿泉水瓶,右手握着一根香蕉,对着镜头展露标志性的灿烂笑容,配文更是充满生活气息:"复活后先吃…
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