更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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说拧巴，是刘浩存和文淇两位演员饰演的姐妹，从头到尾都让人不舒服，她们的交谈、情绪、肢体触碰，都在过分强调互助或对抗，她们始终没能放松，始终绷紧神经，沉浸在各自的情绪里，就好像在向观众证明“看到了吧？《想飞的女…