更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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江玉珏夫妇此趟云南行程的主要目的之一是参加婚礼，结婚的夫妇应该也是香港人，兴师动众大排场地在玉龙雪山脚下办婚礼就是想要留下一个特别的回忆。婚礼仪式之后就是婚宴的举办，婚宴在当地一家五星级酒店的户外场地进行，因…