平时吃鱼，大多数人会选择鲫鱼、带鱼或者是鲈鱼，但其实在初夏的季节，鲤鱼不仅肉质鲜美、刺少，而且营养价值极高，是降燥的好帮手。期间可以适当用勺子舀汤汁淋在鱼身上，让鱼更加入味。收汁出锅：煮至汤汁浓稠时，加入适量…

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2017年为真人秀《寻找独角兽》创作并演唱主题曲《等待天明》同年获得青岛原创音乐大赛冠军。2021年出席第十一届北京国际电影节；2022年推出首张原创EP专辑《未寄出的》；同年推出热门单曲《你走》（新编版）。…